喝茶会造成贫血吗
茶是传统饮品。可是,对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项,就是“贫血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易贫血”,
只要膳食中铁的供应充足,特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物,喝茶不会导致贫血。事实上居民喝茶往往很浓,但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。
摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。
不过还有证明,如果喝的茶不是特别浓,只是用茶水来替代日常饮水,并不会影响到铁的吸收。
喝茶会造成贫血吗
喝茶会造成贫血吗
茶是传统饮品。可是,对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项,就是“贫血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易贫血”,
只要膳食中铁的供应充足,特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物,喝茶不会导致贫血。事实上居民喝茶往往很浓,但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。
摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。
不过还有证明,如果喝的茶不是特别浓,只是用茶水来替代日常饮水,并不会影响到铁的吸收。
你好;喝茶水可减少对铁吸收造成缺铁性贫血。受孕后也尽量别喝茶水过多,因为喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合,促使孕妇发生缺铁性贫血,给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。如果你真的想喝,可以喝一些清茶或菊花茶,但不能喝多.
您好,喝茶会造成贫血加重。一般贫血患者不建议喝茶,茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,使贫血病情加重。意见建议:贫血病人不宜饮茶。尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后。应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 。
怀孕期间最好要少喝茶,不能喝浓茶;茶里面有鞣酸成分,会影响铁的吸收,铁吸收过少就会造成缺铁性贫血,而且怀孕期间血容量增加,加上孕妇身体需要,很容易导致贫血,所以喝茶会加重贫血问题;另外茶中有咖啡碱,如果是浓茶,就会导致孕妇兴奋、失眠、心跳加速等问题,从而影响孕妇身体健康。