各种皮肤病的问题，尤其是皮肤瘙痒多跟缺乏维生素B有关。在洗澡时加点燕麦来个燕麦浴。用一块细棉布，粗棉布，两勺燕麦片。在洗澡时，把小包裹放在洗澡水里。同时，也还可以点两滴橄榄油。这样能用来缓解皮肤干燥，以及皮肤瘙痒和湿疹的症状。

另外，除了燕麦治疗皮肤病。还可以尝试大蒜。它有杀菌的作用，用一瓣大蒜在脚癣区域涂抹。而且大蒜中的活性成分，相当于有效的抗真菌剂。这样可用它终止脚癣等。控制真菌的影响范围进一步扩大。

燕麦泡水用来洗澡的话，可以预防皮肤瘙痒症。但是，燕麦也只限于用来止痒，并没有真正根除皮肤瘙痒的作用。也就是说更多的是一种缓解作用，而不能当做药物一样真正的依赖。

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