月经期间可以吃百合吗
百合是人们日常生活中常见的一种花，百合有很丰富的营养，百合花晒干后成为干百合，干百合经常被人们拿来食用，有很多种吃法。然而女性每月来月经的时候，要特别注意饮食。
由于百合是微寒的，略苦，所以经期最好不要服用。因为经期遇寒性食物或药物可能会造成血流不通畅，形成瘀血而出现腹痛，月经不调等。百合，味甘微苦，性平，入心肺经，在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食物、药物一并混食均能发挥作用。
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
月经期也可以吃绿豆百合的，吃绿豆，百合不会影响正常的月经的。吃绿豆有保肝护肾的作用，有清热解毒利尿的效果，也有防暑的作用。吃百合有滋阴的效果，可以治疗肺阴虚，还可以补充人的营养，这两者可以在一起吃的，月经期也可以吃的。不过也影响月经的，可以放心吃用。
月经期间是可以喝百合水的，百合含有蛋白质，脂肪，淀粉及钙，磷，铁等微量元素，对身体健康是有好处的，有一定的养心安神，润肺止咳的功效，百合性味属于微寒，如果是寒性体质最好是少喝或是月经期间不要喝，百合可以在睡前服用，如果有失眠的情况，对睡眠是有好处的。
月经期间是可以吃百合莲子汤的，百合和莲子搭配在一块是比较温和的食物，具有一定的养心安神、润肺止咳的功效，是很好的保健品，对于月经是没有多大影响的，也有一定的清热降火的作用，是老少都皆宜的食品，尤其对于女性来说，经常吃百合莲子汤对身体是很有好处的。
