花旗参煲乌鸡汤
花旗参煲乌鸡汤
材料：
乌鸡一块，猪筒骨一块，花旗参适量，红枣适量，姜片适量，龙眼干适量，枸杞适量，盐适量。
做法：
1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。
2、龙眼肉，枸杞，花旗参，姜片用清水冲洗一遍备用。
3、烧一锅开水，把乌鸡和猪骨焯水，另外一边砂锅坐上水烧。
4、焯水好的乌鸡和猪骨捞出到砂锅内。
5、倒入冲洗干净的药材入砂锅内。
6、加入几颗阿胶红枣，盖上盖去煮，开锅后改小火40分钟左右。
7、出锅前加适量盐调味即可。
此道美味简单易做，大约一个小时，其中的花旗参有增强体质，补气，清火的功效，跟乌鸡一起煲，味道特别好，对身体也是特别好的。再加上猪骨头一起煲，它的味道就更浓郁的，为了让汤原汁原味，各位MM们千万不要放味精哦。
你好，怀孕二十九周加四天，你可以喝花旗参煲乌鸡汤的，但不要喝得过多，参类食物在怀孕期间吃得过多也是不好的，你平时多喝鸡、鱼、排骨汤、蛋花汤和多吃水果、蔬菜等食物加强营养促进胎儿生长发育，定期产检。
孕妇是可以喝花旗参炖乌鸡汤的，这汤可以增强身体的免疫力。乌鸡不仅能补充孕妇的营养，还能滋阴养血。它还可以预防孕妇的妊娠高征。花旗参能静心、缓解疲劳、提高记忆力。对妊娠期失眠、易怒等症状也有特别好的疗效。因此，孕妇可以适当饮用。
怀孕后可以适当的喝一些花旗参炖乌鸡汤的，但不能够喝的过多，喝的过多容易导致胎儿营养过剩或者早熟的。花旗参能够有补精益气的功效，乌鸡能够补充丰富的蛋白质和补血养血的作用。在怀孕期间适当的吃一些，对孕妇本身跟胎儿的营养需求都会有帮助。但不能够经常喝，也不要一次性喝的过量。
