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丝瓜可凉血解毒 丝瓜的功效

2017/10/30 14:04:11

提起丝瓜,就会想到一种长长的绿色很好看的瓜,吃在嘴里有丝滑的感觉,是一种经常出现在人们餐桌上的美味佳肴,丝瓜无论是炖汤还是烹炒都非常的美味,而且,还有一种粘性,在南方的很多城市都可以见到,北方城市的人们到是比较少吃这种蔬菜。

丝瓜,既是植物也还食物还是药物,无论它果实、果络,还是丝瓜叶、藤、根及种子都可以入药。

在蔬菜中,丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,而且还含有一些特殊物质,比如皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等,这些物质都具有一定的特殊作用。

丝瓜的药用价值非常高,全身都可入。经常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,延缓衰老。而且烹饪丝瓜的吃法很多,丝瓜叶可以制作丝瓜粥,丝瓜茶;嫩丝瓜可以清炒、凉拌;丝瓜花可以生吃、作汤等。

(责编:杨绮琴 )

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