低嘌呤食物列表主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉等；肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等；蔬菜类：白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜等。水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子等。

一、日常食物相克 1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 13.白藤与川连 14.西药片与烧酒

容易回奶的食物列表：容易导致回奶的食物1、韭菜、韭黄、芹菜、苦瓜;2、大麦茶、全麦麦片、全麦面包、麦乳精、大麦、麦芽糖、麦芽;3、山楂、茶叶、巧克力、薄荷、啤酒、霍香正气水;4、大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精;5、人参、鱿鱼、黑鱼、海参、河蚌、螺蛳、蟹、鳖;6、动物心、肝脏(猪肝)。