如何缓解疲劳嗜睡
1、触觉刺激
当出现疲劳嗜睡的时候，可以用芬香气味的牙膏刷牙，或用冷水洗脸，这样可以刺激面部神经，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到缓解疲劳嗜睡的目的。
2、视觉刺激
可以多去外面走走，逛逛公园、看看草坪、望望蓝天等。平时，也可以在室内添置一些绿色植物，这样既能够保护眼睛，又能够让提神醒脑。
3、嗅觉刺激
可以多闻闻风油精、清凉油和花露水，能够有效地消除困意，恢复精神。平时，出现疲劳嗜睡的症状时，可以多闻闻有芬香味且提神的东西，这样能够有效缓解乏意，减少嗜睡的出现。
4、听觉刺激
当出现疲劳嗜睡的症状时，可以多听听曲调明快欢乐或振奋激励人心的音乐。同时，还可以欣赏一些相声、小说、笑话等，能够有效地刺激神经，缓解疲劳嗜睡的症状。
怀孕初期由于激素分泌旺盛，嗜睡也是很正常的白天也可以适当的睡一会儿只要不影响晚上的睡眠就是可以的。
患有高血脂的患者，在初期表现不出一切临床表现。当高脂血症和胆固醇达到一定水平时，可能会出现诸如脑供血不足、头晕、头痛、胸闷、气短、恐慌、嗜睡、嗜睡、疲劳等临床症状。患者到医院体检时发现血脂升高的症状。患有高脂血症的患者多发生在肥胖患者中，患有高脂血症.有症状的患者，在饮食上建议清淡饮食，多吃蔬菜类食物，应改善体育锻炼。辛伐他汀片、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物可口服他汀类药物进行调理治疗。对治疗高脂血症有很好的效果。
患有高血脂的患者，在初期表现不出一切临床表现。当高脂血症和胆固醇达到一定水平时，可能会出现诸如脑供血不足、头晕、头痛、胸闷、气短、恐慌、嗜睡、嗜睡、疲劳等临床症状。患者到医院体检时发现血脂升高的症状。患有高脂血症的患者多发生在肥胖患者中，患有高脂血症.有症状的患者，在饮食上建议清淡饮食，多吃蔬菜类食物，应改善体育锻炼。辛伐他汀片、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物可口服他汀类药物进行调理治疗。对治疗高脂血症有很好的效果。
