冬天喝红茶能御寒保暖
冬季养生贵在御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——— 茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统功夫红茶名品有许多，以安徽祁门县的祁红为著名。
冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。
冬天由于人体的生理功能逐渐的减弱，适当的喝一些红茶，能够补充阳气。红茶性温，能够增加抗寒能力，并且能够去油脂，促进消化吸收，对身体有利。经常的喝一些红茶，还能够养胃护胃，具有很好的养生效果。冬天喝红茶能够更好的预防心脑血管疾病出现，减少骨质疏松症。
红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
患者好，冬天喝红茶的话，有暖胃的功效，有促进血液循环畅通的功效，有助消化的功效，有防辐射的功效。对身体有好处。可以喝些淡茶的，不要喝浓茶，免得刺激，会引起胃部不适症状，生活要规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。加强锻炼，增加身体的抵抗力。
