孕妇是不建议喝红茶，红茶中大多含有鞣酸，可以影响到体内铁的吸收，有可能会增加贫血的症状，同时茶中含有的茶碱，也不利于胎儿的生长发育，因此怀孕期间尽量避免喝红茶。怀孕期间尽量是多喝温开水，同时要注意营养要均衡，这个阶段，除了避免喝红茶以外，对于绿茶以及饮料，咖啡等，要注意避免喝。

国内的四大名红茶: 祁门红茶、滇红、川红,金俊眉 其他名红茶: 政和功夫,坦洋功夫,海南岛红茶,宜兴红茶,江西宁红等

好处特别多，比如：喝绿茶能抗衰老、抑菌、降血脂等功效。其中有龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、安吉白茶、天山绿茶、天山绿茶等。不适合瘦人和胃寒的人。红茶包括日照红茶、祁红茶、昭平红茶、霍红茶、滇红茶、月红茶、泉城红茶、泉城绿茶、苏红茶、川红茶、英红茶、东江楚云仙茶等。红茶具有助胃肠道消化、促进食欲、利尿、消除水肿、清醒疲劳、生津清热、舒张血管等功效。但是绿茶也是禁忌，患有结石、肿瘤、贫血、神经衰弱等