虽所谓萝卜青菜各有所爱，叶子想着红茶好喝有养生为什么还会有人不喜欢呢？原来是甲之蜜糖乙之砒霜。那为什么红茶是大众的甜蜜饯，却又是某些人的“鹤顶红”呢？那就随叶子来看一看吧！

红茶的养生功效

一、提神消疲：红茶中的咖啡碱能刺激大脑中皮质，从而兴奋神经促进提神思考力集中，使思维吗、反应更加敏锐，记忆力增强。

二、生津清热：茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

三、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

四、消炎杀菌：红茶中的多酚类与单细胞的细菌结合，是蛋白质凝固沉淀，籍此抑制和消灭病原菌。

五、解毒：红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解。

六、强壮骨骼：红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质，可以预防骨质疏松。

七、抗氧化、延缓衰老：绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，且红茶的抗衰老效果强于蒜头和西红柿。

八、养胃护胃：茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，且茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

九、舒张血管、有益心脏：研究表明，每天喝4杯红茶，心脏病患者血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

（责编：杨绮琴 ）