适量饮茶可防止皮肤瘙痒
冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。
因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用：
一是能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良刺激；
二是可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥；
三是能促进维生素b6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能，所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。
茶叶又被称为“聚锰植物”。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对其中锰的吸收率却较低，而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少。因此在补充微量元素锰的食物中，茶叶颇具优势。
皮肤搔痒在寒冷干燥的冬季往往给许多人带来难言的苦恼.其实,有一个简单的方法对防止皮肤搔痒很有益处,就是每天适量饮茶. 维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A,B2,B6等.当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而要多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏,胡萝卜,油菜,芹菜,禽蛋,鱼肝油等.
您好，您的情况考虑是正常的！孕妇皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期以后，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍！
1.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。
2.勤换内衣内裤。
3.洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。
4.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。
海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
为了减少牛皮癣瘙痒，应注意以下几点： （1）预防感染，特别是在春天、，冬春季节交替时，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，或提前服用中药以减少牛皮癣的复发； （2）定期生活，按时休息，不熬夜，避免劳累，保持良好的心态； （3）忌辛辣食物、羊肉等护发产品，尤其要注意戒烟酒； （4）保持大便畅通、喝大量的开水，每天定期排便，使体内的新陈代谢废物湿热，邪恶会及时排出。 （5）远离化学污染物，避免染发； （6）尽可能避免皮肤外伤。为防止春季皮肤干燥，请使用保湿产品。
