荷叶减肥法瘦身原理：

1、 在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

2 、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。

3 、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用。

荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品，肯定是具有一定的减肥功效，这一点是不可否定的，但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝，荷叶减肥不至于如此的神奇，因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱，而且调节血脂，不代表能有效调节脂肪，但从利水这个方面来看，疗效是不错的，因此荷叶减肥法，消水肿即脸部浮肿等是不错的选择，减肥是第二选择。

但如果能加上其他的一些减肥成分，或许减肥的效果会大增。

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