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5大居家减肥茶 山楂荷叶消脂茶

2017/10/10 14:58:53

1、双花瘦身茶:

菊花15克、银花15克、山楂15克,煎煮半小时,去渣。这款茶适合消化不好的人,消脂的同时还可预防高血脂症。

2、山楂荷叶消脂茶:

山楂15克、荷叶12克,开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,即可饮用。可预防高血压及肥胖症。

 3、冬瓜瘦身茶:

连皮冬瓜一片、罗汉果半颗,先把冬瓜去籽煮软,关火前放入罗汉果。此茶能清血、瘦身、美腿、明嗓。

4、海带瘦身茶:

海带节20个、话梅3个、枸杞20粒,洗净放入沸水中,煎煮10分钟即可食用。此茶除了瘦身外,还能补碘、降胆固醇。

5、玉米须瘦身茶:

将大概5-6根玉米的玉米须加入沸水后转小火,煮20分钟后即可。这款茶能有效去水肿并有减肥功效。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:黑茶治高血压吗

高血压病常喝的茶叶有:第一、山楂荷叶茶,山楂和荷叶对于高血脂、动脉硬化以及冠心病这方面都有显著的功效。因为山楂具有活血化瘀的作用,而荷叶具有消脂解腻、扩张血管的作用。第二、菊花乌龙茶,对于心脑血管有益的茶叶比如上好的杭菊,以及乌龙茶,放在一起用开水冲泡,对于心脑血管疾病也是有好处的。

Q:19岁的女生 长期喝决明子山楂荷叶茶有什

此方作用可利水消肿消脂,起到减肥作用。但凡是喝中药都要经过辨证用药。因为肥胖从中医来讲也分好几种情况如脾虚失健,湿热内阻等,因此必须符合才能用药。如果脾胃虚弱患者长期喝会导致腹泻胃痛等不适。

Q:如何能在短时间内减肥?

  12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。  节食者推荐喝乌龙茶  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。  原料:乌龙茶  做法:简单地用开水冲。  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。  浮肿者喝薏仁茶  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。  做法:热水煮开,就可以饮用了。  功效:清热、利湿、治疗水肿。  压力造成便秘要喝荷叶茶  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。  做法:用开水冲泡。  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。  节食便秘喝决明子茶  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。  原料:决明子茶  做法:热水冲泡。  功效:清肝明目、利水通便。  涨气者喝大麦芽茶  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。  做法:加冰糖水冲饮。  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。  消脂喝柠檬茶  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。  原料:柠檬切片。  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。  积食喝普洱茶  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。  做法:热水冲泡。  功效:帮助消化、消除油脂。  护胃喝玫瑰花茶  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。  原料:玫瑰花5克。  做法:温开水冲泡。  功效:活血散淤、治肝胃气痛。  清火排毒菊花茶  清火、减肥最方便的饮品。  原料:几朵干菊花。  做法:直接以热水冲泡。  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。  油腻喝陈皮茶  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。  原料:陈皮4克。  做法:沸水冲泡。  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积  食肉者喝山楂茶  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。  原料:山楂10克。  做法:用水煎煮。  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。  利尿降脂酸溜根茶  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。  

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