你好，小米熬粥营养价值丰富，也是可以下奶的。荷叶小米粥粥色碧绿，清香爽口。不过如果奶水少，可以多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等。多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物。

荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效； 主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

肝和叶是荷叶晒干而成，其味道苦辛，微涩而性，凉有清香，生散之性能，消暑利湿，健脾生阳，散瘀止血的功效。晒干的荷叶泡水喝是有一定的减肥作用的。对于脾胃虚弱的人是不宜喝的。长期的饮用会有忽冷只狼的表现。所以干荷叶不适宜长时间的服用。在饮用的时候一定应该注意些。