荷叶茶是一种中药的，要有明确的副作用，但是也不要长期过量的使用。荷叶茶促进排便，排毒减肥的效果。但是胃肠道比较寒凉的人是不适合食用的，女性在来月经期间也不适合服用。肾不好的人要慎用，而且一般良性体虚的人也不要喝，所以在喝此类药物时一定要注意。

干荷叶有润肠排毒的作用，用干荷叶泡水喝可以用于减肥，降血脂，降胆固醇，缓解便秘等症状。荷叶属于寒性药物，如果体质偏寒不宜喝荷叶，不然会造成腹泻，寒气加重等现象，还会造成月经紊乱。月经期的女性不能喝荷叶茶。长期喝荷叶茶，还会造成低血压，低血糖，所以喝荷叶茶不能喝的量太多，或者时间过长。

荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用。