荷叶茶的营养价值
荷叶茶就是荷叶泡的茶，它的制作方法简单，饮用起来方便，无论是老人小孩都可以食用，它的营养价值还是比较高的。爱喝茶的人不要错过。
消暑利湿、生津止渴、散淤解热。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
利尿通便。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。荷叶茶有多种保健功效。荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
刨腹产后如果有便秘的情况，这种情况可以喝荷叶茶，但是如果剖腹产后大便都正常，是不可以喝荷叶茶的。荷叶茶有润肠通便的作用，一般主要是用于治疗慢性便秘者。所以剖腹产后是否喝荷叶茶要根据自身的体质决定的，手术后要注意休息，避免过度劳累，注意饮食，可以多吃一些营养价值高的食物。
在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤 苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的这个可以联合应用的啊，之间是没有什么大的问题的啊，你不用太担心，问题不大的啊。一般是晚上用的效果会比较好的啊。
哺乳期，不能喝荷叶茶！荷叶茶是用来刮油水的！因为你在哺乳期，还在给宝贝喂奶，如果吃了荷叶茶，最容易造成你的母乳营养不够，宝宝吃不饱营养不好！还有就是荷叶茶清火的，你吃了还容易奶水凉，导致宝宝吃了奶水，会拉肚子！最后，还有，荷叶茶会造成奶水少，就是我们说的会回奶哦！
