你好，备孕前三个月也可以开始吃叶酸，怀孕前三个月每天坚持吃叶酸就可以，不用吃到生。

怀孕期间吃叶酸，主要是在孕前三个月开始服用，主要是服用到怀孕后的头三个月，因为在这个阶段胎儿还没有发育成形，容易因为叶酸缺乏，而导致胎儿神经管缺陷的发生。由于叶酸只是一种水溶性的维生素，并没有多大副作用。可以在怀孕三个月做叶酸代谢，如果属于高风险的情况，可以继续补充叶酸，可以服用整个孕期。

怀孕吃叶酸，一般主要是在怀孕的头三个月以内服用，因为这个阶段的胎儿还没有发育成形，服用叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生，对于叶酸只是一种水溶性的维生素，所以没有多大副作用，一般孕妇服用的剂量比较小，如果饮食不好，叶酸可以一直持续服用到临产，如果平时营养均衡，大多主要是怀孕后的头三个月服用。