要如何防止双胞胎早产

1、 不要碰腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。保护腹部，不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2、 双胞胎的妈妈会很累的，需要多休息的，快要到预产期的时候需要注意不能蹲着的，大便的时候要用马桶，不要用力太大。平时要注意营养合理膳食，不能做强度大的活动，但只不能老躺着不动，早晚天凉快的时候，可以出门散散步。后期的话要格外小心，注意一点，也不能累着。

3、 稳定情绪。当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。

4、 一旦出现下腹坠胀、疼痛、阴道有血性分泌物等早产征兆时，应取左侧位卧床休息，并根据胎儿情况，在医生指导下采取必要的保胎措施，尽可能延长妊娠期，让胎儿更趋成熟，提高早产儿的存活率。

（责编：杨绮琴 ）