女性出虚汗是怎么回事?
女人出虚汗的原因
在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，中医认为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗。虚汗多是由于体质虚弱所致，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。
古人说：“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。
女性晚上睡觉出虚汗，初步考虑是盗汗。与肾虚、缺钙、身体虚弱等有关系。建议你多吃些补气血的食物比如大枣、黑木耳、动物内脏等，多吃点含铁、含钙丰富的食物。多晒太阳，吃点钙片看看。如果条件允许，最好去附近的正规医院面诊看看，查清楚原因以后再对症调理。
女性时冷时热出虚汗可能是阴虚火旺引起的，有可能是体质比较虚弱造成的。如果是体质虚弱引起的，可以通过饮食调理补充身体的营养。但如果是阴虚火旺的原因，必要时还需要在专业医生的指导下，选择治疗阴虚火旺的药物调理。平常最好不要过度劳累，保持食物丰富多样化。
医生建议：出虚汗和畏寒怕冷都是体质虚弱的表现，是可以服用一些进补得药物改善一下那样的症状的，另外要适当锻炼一下。
