空腹喝茶的坏处
空腹喝茶的坏处
1、早起后最好不要空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。空腹时期喝茶的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
2、空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康。
3、另外饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。
4、晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠。
空腹喝茶胃疼应该属于脾胃虚弱的症状，因为茶含有一定量的咖啡因，如果空腹喝茶很容易刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多，导致胃痛。因此，尽量避免空腹喝茶，你可以在饭后半小时到一小时左右喝茶，此时喝茶可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。有什么问题要去普通医院检查，可以及时采取措施。
早上空腹喝茶，可能会对肠道造成伤害，患者在空腹喝茶的情况下可能会对胃造成刺激，导致患者出现人体疾病问题。喝茶或者可以考虑在饭后或者下午喝茶，可以在饭后喝茶，可以帮助患者清除体内成分形成的热量和脂肪。空腹喝茶容易导致胃粘膜损伤，可能导致消化不良或胃病。建议患者避免早上空腹喝茶。患者在喝茶时也可以搭配一些甜点，这可以帮助患者防止胃负担增加。
早上空腹可以喝淡茶，太浓的茶不适宜喝。茶中含有咖啡碱，咖啡碱含量过大的话是会对肠胃造成刺激的，喜欢早上空腹喝茶的人可以选择喝一些淡茶，喝茶可以消除疲劳，还有润肺的功效，茶叶中还含有可延缓细胞老化的成分，所以喝茶是可以养颜的，所以平时可以喝适量的茶。
