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中医如何预防银屑病

2017/10/10 10:36:21 举报/反馈

1、饮食:无需过分忌口

(1)进食优质蛋白食物。由于银屑病患者每天都会有大量的鳞屑脱落,蛋白质丢失较多,若不及时补充,容易造成低蛋白血症,使健康受损,加重病情。因此,只要不过敏,患者每日都应进食优质蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、淡水鱼等。

(2)多吃粗粮, 因为粗粮富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等,有利于降血脂,减少代谢综合征的发生。常吃白菜、空心菜、萝卜、苹果、香蕉等,不仅可以补充多种维生素、微量元素和矿物质,还可以起到辅助治疗的作用。

(3)少刺激性食物。辛辣食品、酒精、咖啡等可造成皮肤毛细血管扩张,皮肤代谢异常增快,从而加重银屑病病情,此外生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、尖椒、洋葱等要尽量少食。

2、情志:既来之则安之

银屑病本身顽固难愈、瘙痒,且病程漫长,容易复发也给患者带来沉重的心理负担。患者自身要认识到本病病情顽固、易于复发的特点,在治疗上不能操之过急,尽量克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪,保持心态平和,接受现实,积极参加正常的工作和生活,形成良好的心理状态。

3、起居:良好生活习惯

银屑病患者在日常生活中应当养成良好的生活习惯,感冒、咽喉发炎容易导致疾病复发或加重,冬季尤为要注意防寒保暖,预防感冒。同时保证摄入足够的水分和充足的睡眠,劳逸结合,增强机体抵抗力。

(责编:杨绮琴 )

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