叶酸是复合维生素吗

叶酸和复合维生素是不同的，复合维生素里含有叶酸的。复方维生素里面包含了多种维生素b和叶酸的，叶酸片就是单一的，并且复方维生素里面的叶酸含量比单片计量的含量高。

目前，我国出生缺陷发生率较高，严重影响儿童的健康生活质量和国家经济社会的健康可持续发展。专家解释，胎儿神经管畸形主要是因为叶酸缺乏。怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速形成的阶段，准妈妈应该从计划怀孕开始，至少从孕前3个月开始补充。复合维生素片除了含有孕妇所需的最佳叶酸含量外，还特别补充了维生素、矿物质和微量元素等成分，这些元素可以用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。

这些维生素矿物质的存在，也能有效地预防和降低除神经管畸形外的其他出生缺陷，也可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。由于这类复合维生素片通常含有人体所需的约60毫克铁元素，铁元素在空气中易氧化，所以容易变黑，而正确的储存的方式最好为遮光、阴凉、避免潮湿的环境中密闭保存，并在产品的有效期内服用。

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