1、过敏性紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血食品，以补充机体的需要。过敏性紫癜饮食主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

2、应多吃柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等，这些都是过敏性紫癜饮食。

3、应禁食各种致敏食品。很多食品中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食品主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。这些过敏性紫癜饮食不适合病人。另外，过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，由于有报道说，植物花粉也是一种常见的致敏物。

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