早泄的预防需要注意哪些方面
对于早泄的预防要有正确，以及重点的预防方式，这方面主要是根据早泄病情的特点决定，另外，对于一些方法上的使用也要注意，避免走入误区，比如以药物预防早泄的患者。事实上，有些药物确实能在一定程度上起到预防早泄的作用，但是如果利用不当，会给男性带来很大的伤害，下面，就预防早泄需要注意的方面进行总结：
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
你好，预防阳痿早泄的措施：第一，建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴。第二，注意婚前性教育和性指导。第三，注意生活要有规律，加强体育锻炼。最重要的是不要有心里压力，平时的时候有乐观的心态，尽量不要手淫，不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。适当节制性生活是预防阳痿早泄的一个重要方法，另个平时要注意饮食调理，可以经常吃一些壮阳类食物，如狗肉、羊肉、麻雀等都可以预防阳痿早泄的发生。
你好，早泄可以预防，养成良好生活习惯，注意劳逸结合，戒除手淫等不良习惯，节-制房事，是预防早泄的有效措施。内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑，厌倦情绪，或者不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性接触。
你好，预防阳痿早泄的方法有建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。注意婚前性教育和性指导。注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
