早泄是很多男性都比较了解的一种性功能障碍疾病，中老年男性是这种疾病的高发人群，但是现在患早泄疾病的青年人越来越多，一定要引起广大男性朋友的高度重视。因为，早泄疾病一旦出现之后肯定会影响性生活质量，如果只是偶尔几次不需要过于担忧，但是如果长期早泄就会对男性的身心健康都有极大危害。所以，男性平时一定要多注意防治早泄疾病。

很多男性在过性生活的时候，平均时间大概在五六分钟左右，虽然自己可以射精并达到高潮，但是由于性交的时间相对来说比较短，根本无法使女性达到高潮，类似这种情况可以视为轻度早泄。还有一部分男性在性交的时候，时间基本上在2-3分钟左右，可以视为中度早泄。但如果阴茎尚未接触女性阴道就射精的现象，就是重度早泄的典型症状了。男性平时还要多了解一些早泄的原因，才能根据自己的实际情况来延长射精时间。

第一，一定要多了解一些关于性生活方面的知识，打消对性生活的神秘感，这是因为绝大多数男性早泄都与心理因素有很大关系，只有及时消除对性生活的顾虑，才能够在一定程度上有效地延缓射精。

第二，如果是因为器质性疾病导致的早泄，一定要及时去正规医院将疾病治愈，只有这样早泄才能得到缓解，才能有效的延长射精时间。

第三，物理疗法，夫妻之间在过性生活的时候，妻子可以用手反复刺激男性的阴茎和龟头，等到男性快射精的时候在停止，按照这种方法反复进行多次，只要坚持下去就可以有效延长射精时间。

（责编：杨绮琴 ）