早泄对男性危害很大，生活中患者也是越来越多。那大家对早泄了解吗？专家提醒，大家有必要多了解早泄的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下早泄必知要点。

一、消除心理因素。

早泄必知要点是要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

二、戒烟酒。

导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育，所以戒烟酒是早泄必知要点。

三、饮食调养。

早泄必知要点还有烧烤等容易导致上火的食品最好好吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。

四、使用避孕套等器具。

有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

五、节房事，戒手淫。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列，这也属于早泄必知要点。

（责编：杨绮琴 ）