早泄是一种令男人比较尴尬的疾病，很多时候男性患者因为不好意思就不去医院诊治，结果导致病情加重。那么，平时生活中，对于早泄的预防护理主要有哪些方法呢？

建立美满、健康、和谐的家庭环境是早泄的预防护理最基本的一步。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。另外，注意婚前性教育和性指导，也是早泄的预防护理。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

早泄的预防护理还需要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。还有，在早泄的预防护理中，禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间也是很重要的早泄的预防护理。

（责编：杨绮琴 ）