前列腺对男性来说是个重要的器官，而前列腺却是一个经常容易发生病变的器官，如果在平时生活中没有重视前列腺的护理，就容易出现疾病，从而给男性带来痛苦，以及对患者的工作生活都会有一定的影响。所以让来简单介绍一下如何提前预防前列腺增生的发生。

为了预防前列腺增生，可以采用食疗的方法。比如参芪冬瓜汤，具有很好健脾益气，升阳利尿的作用，有利于前列腺的养护。比如利尿黄瓜汤，具有很好的利水道的作用，再比如桂浆粥，具有很好温阳利水的作用，这些都可以预防前列腺增生。

介绍了预防前列腺的食疗方法，再来介绍预防前列腺增生的保健方法。首先每天需要适量饮水，饮水过少容易导致尿液浓缩而形成结石从而影响前列腺。其次要少食辛辣，因为辛辣刺激性食品，会导致痔疮、便秘出现，从而压迫前列腺，影响前列腺。

最后来介绍一下前列腺增生的注意事项。如果不小心患有前列腺疾病应该尽可能的提早治疗，这样才易做到彻底治疗，才能避免后遗症和并发症的出现。以及在平时生活中要及时排尿，切勿憋尿，这些都会影响前列腺的功能。

前列腺的高发除了患者平时不注意饮食饮水外，还与过度频繁的性行为有关，所以要预防前列腺增生就必须从饮食生活以及性行为方面做到改变。当然为了预防前列腺增生，还应该大力开展健康教育宣传，让更多人关注男性健康同时还能了解前列腺增生相关知识。最后，如果不幸患了泌尿系统相关疾病，一定也及时到正规的医院进行检查治疗，避免其影响前列腺的同时还给自己带来痛苦。

（责编：杨绮琴 ）