目前，我国高血压人群在逐渐增多，并且呈现年轻化的趋势，造成血压升高的因素也较为复杂，饮食生活、药物的服用、环境、情绪等都是影响血压升降的因素。一般情况下，对于血压的控制尽量是以做好预防为主，避免出现血压问题。

人的血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力称为血压，通常所说的血压是指动脉血压 。当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，即我们平时说的高压。心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，即我们平时说的低压。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压，即我们平时说的压差。

为什么说低血压比高血压高更危险，这是因为低血压容易导致脑部供血不足，引起心跳过速来应激，导致心脏负担，导致所谓心脏病突发。经常低血压必定引起高血压基因表达，低血压意味着器官供血不足，将直接引起器官功能衰竭。而高血压是身体的自我保护调节，没有健康上的隐患，不用过分担心，我们重点要思考的是为什么身体会让血压高上来。

血液的流通是需要一定的血压的，就像水压一样，目的是让血能够到达全身各处提供养分，但是如果血管管道变窄了，血液变稠了，血管弹性不足了就会影响到血流，如果还是正常的血压就已经不够用了，血液难于到达全身各处。身体为了确保全身养分需求，就会自动把血压提上来，这样血流速度就快了，身体也就正常运转了，只是血压升高了一些，如果这个时候吃降压药，那身体的努力就白费了，药效一除身体又会升高血压，吃降压药就是在跟身体对抗，难怪要终身吃药。这个不是解决问题的方法，而是应该从内调开始，提高血管弹性，清洁血管壁的垃圾，降低血粘度，血流正常了，那身体就没必要提血压了，高血压自然就好了。

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