一、预防家族中遗传

腋臭有明显的遗传，若父母一方患病，那么孩子患病的几率很高。遗传也是随机性的，并不一定是每个孩子都会患病。如果刚好有诱因也就是促发因素，腋臭的出现就不可避免，如果自己有家族史，要注意早期防治。

二、做好青春期的预防

随着青春期的来临，受内分泌影响，腋臭容易加重，影响到身心健康和学习生活，所以要注意早期治疗。饮食上要注意营养丰富，多吃易消化不油腻不刺激的食物，避免给自己过大的心理压力。

三、注意个人卫生

腋臭的出现与汗液的分泌与细菌的分解有关。大汗液中主要是大量的不饱和脂肪酸，被皮肤表面的细菌分解，容易产生难闻的气味。如何预防腋臭的出现？注意自己的个人卫生也可以减少疾病的发生。

四、少吸烟喝酒

抽烟、喝酒等恶习都是引发腋臭原因之一，因此建议青少年朋友应戒烟戒酒。吸烟喝酒都会加大排汗量，诱发腋臭的出现，因此在青年的时候不吸烟不喝酒，就会大大的减少患病几率。

（责编：杨绮琴 ）