第一，勤洗澡。平时注意个人卫生，常用肥皂清洗患处，勤换衣服，保持皮肤干燥。清洁腋窝时，可以选择一些杀菌性强的香皂，像舒肤佳等，也可以减少腋臭的发生。

第二，穿宽松衣服。宽松的衣服有利于身体表面汗液的挥发。在夏季温度高、湿度大时，也可以减少皮肤上的汗液，从而减少细菌的滋生，减少身体难闻的气味。

第三，减少对腋窝皮肤的刺激。女性爱美，经常剃或拔腋毛，会导致毛囊增生、肥大。增加脂类的排泄，很容易产生细菌，加重难闻的气味，所以避免拔腋毛也是预防腋臭的方法之一。

第四，可局部用药。外用药有抑汗、止汗的作用，可以减少汗腺分泌汗液，患者使用中草药牙膏涂抹在患处，也可以保证一天没有难闻的气味。这些方法只能暂时避免发生臭味。

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