在生活中，男欢女爱、做爱、性生活是必不可免的，因为这些既是人最基本的任务之一，生殖繁衍后代，又是双方的生理需求，而有些难题、困扰又会影响到男女之间的性生活不够圆满，如男性会发生早泄，过早的完成射精，性交时间短，无法满足双方的生理需求，影响夫妻之间的和谐生活。

男性发生早泄无疑会让男性痛苦不已，究其原因，心理焦虑、紧张会让早泄发生，当然，也可能是长期手淫所致，包含多种因素，改正自己的生活习惯是十分重要的。那么，男性早泄怎么办呢？

1、降低敏感度

如果要降低性交所带来的高度敏感度，减小男性龟头的摩擦作用，安全套无疑是个很好的选择，当然，也可以服用类似镇静剂、麻醉剂的药物，可以通过控制神经系统来降低刺激的敏感性，使得性交的时间更加长久，是治疗早泄比较好的方法。

2、暂停法

这种方法是比较复杂，需要夫妻双方进行配合，要想延缓射精时间，男性最好避免主动进行性交，要以女方行动为主，当性交到达快要射精的程度，最好立即停止刺激行为，等到男性兴奋高潮减退过后，再对阴茎进行刺激，反复这样进行，可以大大的延长性交时间。

3、扯拉阴囊

当性交到达高潮水平，男性的鬼头冠直径会有所增加，颜色也会逐渐变深，这是由于睾丸阴囊血管充血所引起的，还会增大阴囊的体积，男性睾丸与会阴部加深接触，容易刺激到阴部，从而发生射精，这是牵拉阴囊和睾丸，能够缓解早泄，延缓射精时间。

（责编：杨绮琴 ）