近年来随着男性的生活压力越来越大，有很多男性都出现了不育的现象，而造成不育的主要原因之一就是精索静脉曲张，根据调查现在很多人都在承受精索静脉曲张带来的危害，给男性生育造成很大的影响，而且有很多朋友都很关心日常生活中的保养方法。那么精索静脉曲张究竟要怎么保养呢？针对这个问题，下面就由医生为大家讲解。

1、我们在患病的时候，要注意切勿暴怒伤肝，要保持一个良好的心态，还要注意平时的饮食，不要吃辛辣食物，要有清淡为主。

2、男性要经常地注意个人局部的卫生，性生活要有规律，应该穿着宽松舒适。

3、男性朋友在患有精索静脉曲张的时候，要注意劳逸结合，不要长时间站立，要注意休息

4、青年喜欢运动，经常剧烈活动，如篮球，足球等，这些剧烈的活动一定要避免，剧烈运动会加重精索静脉的压力造成发病。

（责编：杨绮琴 ）