乳腺纤维瘤常发于青年女性，而且经常单独发生于一侧乳房，是一种良性肿瘤，极少数青春期发生的纤维腺瘤可在短时间内迅速增大，被称为巨大纤维瘤，不过它仍然是良性肿瘤。

诱发因素：

乳腺纤维瘤多与雌激素分泌旺盛有关，其外，压力过大，长期熬夜，食用过多含有雌激素的食物都有有可能是该病的诱发因素。

乳腺纤维瘤和乳腺癌：

乳腺纤维瘤是良性肿瘤，而乳腺癌则是恶心肿瘤，那么乳腺瘤会发展成为乳腺癌吗？答案是可以的，但这种情况十分少见，99%的乳腺纤维瘤都不会转化为恶性肿瘤。

很多准妈妈在妊娠期间发现乳腺纤维瘤会突然变大，于是变得忧心忡忡。医生表示，其癌变风险小于1%，也不会影响产后的母乳喂养质量，而到了绝经期的时候，它甚至还有可能会自行萎缩，所以原则上孕期不需要手术治疗。

如何预防乳腺纤维瘤：

1、养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。

2、养成良好的饮食习惯，多吃蔬果类食物，少吃油炸性食物。蔬果类富含维生素，是很有利于身体的健康的。

3、多运动，多锻炼身体，保持心态平和。

4、睡姿要正确，以仰卧为佳，最好不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅会挤压到乳房，还很有可能会引起两侧乳房的发育不平衡。

（责编：郑梦雪 ）

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