要如何预防孕妇早产的情况呢？

1、良好的生活习惯和作息时间。按时睡觉和起床，不熬夜，不劳累，保持足够的睡眠和愉快的心情。不抽烟酗酒，节制性生活。

2、高危妊娠孕妈妈要注意饮食。控制高油、高脂肪、高胆固醇、高盐的食物的摄入量，多吃新鲜水果、蔬菜。

3、避免孕晚期过远出行。孕晚期要格外注意过远出行出差，不乘坐飞机等震动颠簸过大的交通工具，不要旅行产生劳累，有匆忙感和压力感。

4、穿着和行走要当心。穿着舒适宽松，以棉质布料为宜。穿软底平底鞋，当心脚下不要滑到，磕碰。

5、身体有异样应及早预防。胎位不正要及早纠正，便秘和腹泻也可能引起宫缩早产，所以要及早治疗和预防。

（责编：杨绮琴 ）