1、不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。
2、引起脂肪肝的因素很多，如营养不良或体内蛋白质不足，都会导致肝脏内脂肪聚集。
3、不吃早餐久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝，早中餐随便对付，特别重视吃晚餐。
4、大量高热量、低营养食物入肚，导致热量聚积、营养缺乏，引起脂肪肝。
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