在我们的生活中很多人由于平时不注意对身体进行保养，就容易导致身体出现一些问题，其中肝火旺就是最常见的一种现象，总是会导致出现脸上长痘以及头晕和食欲下降的现象，这样对身体的健康影响是非常大的，如果我们经常进行艾灸也能岁身体进行更好的改善，下面一起了解下肝火旺真的可以艾灸吗。

肝火旺真的可以艾灸吗

肝火旺也适合做艾灸温灸的。如果肾阳足，脾阳足，则生气足，就不会肝火旺。如果肾水太寒，脾土湿，生气不足，就会郁而生风生热，就会肝火旺。肝火旺，胆火也就会不降。所以热在肝胆，但肾脾则是寒湿的。艾灸温脾肾，祛寒湿，所以肝火旺也适合做艾灸温灸的。只是要注意方法。子宫穴有酸痛，子宫处有肝血瘀堵在那里，肝木盘曲作酸，有瘀塞不通，风木冲击作痛，所以会酸痛。穴位搭配得好，效果快些。搭配不好，简单点，效果可能要慢些。但都得要坚持才有效果的。

如何预防肝火旺盛

1。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。

2。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

3。慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。

4。针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。

上面就是对肝火旺真的可以艾灸吗的介绍，通过了解之后我们知道艾灸是能够缓解肝火旺的现象的，但是想要更快的调理除了艾灸之外饮食上也要注意多吃一些清淡的事物，并且不要经常熬夜要保证充足的睡眠。

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