平时要吃辣刺激食品，如辣椒、蒜头、八角等，会引起便秘，造成大便时腹腔压力提升，早产概率提升；同时，还会造成胃不适病症，刺激子宫及其平滑肌收缩，造成早产。烟和喝酒对宝宝和妈妈都有负面影响，进而刺激早产的产生。木耳：具备活血化淤功效，可引起早产。

早产儿的护理要点：
1.防止感染：除专门照看孩子的人(母亲或奶奶)外,最好不要让其他人走进早产儿的房间,更不要把孩子抱给外来的亲戚邻居看.
2.注意保暖：对早产儿要注意保温问题,但保温并不等于把孩子捂得严严的,在家庭护理中,室内温度要保持在24一28℃,室内相对湿度55%一65%之间,如果室内温度达不到,可以考虑用暖水袋给孩子保温,但千万注意安全.
3.精心喂养：早产儿更需要母乳喂养.因为早产母亲的奶中所含各种营养物质和氨基酸较足月儿母乳多,能充分满足早产儿的营养需求：而且早产母亲的奶更利于早产儿的消化吸收,还能提高早产儿的免疫能力,对抗感染有很大作用.

早产儿寿命一般没有影响。早产儿可能是身体比较弱一些，对生长发育有影响，不用担心。也有一些脑瘫的早产儿会出现智力下降等情况。早产儿要去医院做全面检查，一切正常就不用担心。家长要加强护理，不要受凉，适当保暖，饮食均衡，饮食多样化，不要带孩子去人员密集的地方，免得感染疾病。