吃叶酸恶心想吐正常吗

首先叶酸是不会引起身体不适，这个被世界认同的；其次，由于叶酸产品泛滥，叶酸片中还有一些添加剂，可能是这个问题，所以一定要吃最好的斯利安；再次，服用时间要在饭后半小时；最后，可能是早孕反应。服用后如果确实还是想吐的话，完全可以停药，也可以去正规的医院接受正规的检查。

天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。而合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。

叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低 、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。

（责编：杨绮琴 ）