预防慢性前列腺炎常识

慢性前列腺炎治疗较困难，而且还易复发，这给前列腺炎患者带来极大的精神心理压力。所以，预防慢性前列腺炎发生是很重要的。

慢性前列腺炎的预防方法

一、注意个人卫生，经常清洗下身；性生活应有规律且适度，一定要洁身自爱。尤其忌性交中断或频繁手淫。重视夫妇双方性生活卫生清洁，这些对于预防慢性前列腺炎都是有意的。

二、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。树立良好的心态，一旦患病切不可乱投医。

三、戒除烟酒，注意尽量避免久坐、熬夜。受寒、受凉，谨防感冒。

四、尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久，否则也易引起慢性前列腺炎。

五、避免食用刺激性食物；少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，从而预防慢性前列腺炎。

六、控制性生活，每周不超过一次。已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每天可用45度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。

在预防慢性前列腺炎的同时，也可有效预防男性其它一些病变发生，男性朋友们要多多注意，做到无病早防。

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