如何防止胎儿早产？
预防胎儿早产方法
1、不要碰腹部 、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。 保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。
2、不要刺激腹部。严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。 夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。
3、安静地休息。对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。 轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
4、不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。
预防早产应该注意以下几个方面：１,坚持做好产前检查,及时发现疾病.积极治疗妊娠合并症.２,改善孕妇—般情况,注意增加营养,饮食安排科学合理.３,突然发生的精神创伤可激发早产,应尽量避免.孕妇本人要保持心情愉快,不要过怒过悲或过忧,学会自我调节情绪,家人要经常在精神方面多给予安慰.４,对高危孕妇(例如双胎等),在妊娠晚期应多卧床休息,取左侧卧式,以增加子宫—胎盘的血流量,防止或减少自发性子宫收缩,从而减少早产的发生率.５,对过去有流产,早产史的孕妇应特别注意重点监护,早期应卧床休息.６,注意休息,避免劳累.不要登高举物,或使腹部受到撞击.７,戒烟.吸烟时吸入一氧化碳和尼古丁.一氧化碳与红细胞中的血红蛋白结合后,可使红细胞携氧量减少,尼古丁可使血管收缩,两者都可减少供应胎儿的氧,发生胎儿宫内发育迟缓及导致早产.所以孕妇应戒烟,并避免被动吸烟.
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
到了怀孕晚期，37周前分娩是早产。为了防止早产，通常要做好孕期检查，了解胎儿宫内发育是否异常。孕晚期三个月内要避免性生活，防止剧烈运动，尽量减少便秘，不要用力排便。平时多注意休息，也可以适当散步锻炼。
