我们都知道患上了精索静脉曲张疾病，会给患者造成很大的影响，不仅会影响到患者的工作和学习，对自身的健康也会造成很大的影响。哪些措施能有效预防精索静脉曲张呢？

1、勤锻炼身体。为了防止精索静脉曲张疾病的发生，大家在日常的生活当中还应勤锻炼身体。好的身体是革命的本钱，是健康的保障，多锻炼不仅使自己保持着良好的健康状态，还会促进血液的循环，降低精索静脉曲张发病的概率，保持身体的健康！

2、勤换内裤。勤换内裤也能避免许多疾病的发生。男性的私密处经常会出汗、潮湿，尤其是在炎热的夏季更熟如此，在这样的环境之下很容易诱发疾病的发生，因此，勤换内裤是必须的！

3、多吃蔬菜瓜果。每天都要吃些蔬菜瓜果，以保证维生素C的摄入量，在保证身体营养平衡的基础上，提高了免疫了，增强了抵御疾病的能力！

4、避免长时间的负重站立，这也是需要注意的一个问题！

5、如果本身就患有了前列腺炎或者尿道炎等其它类男科疾病，要尽快去医院治疗，以免诱发精索静脉曲张的发生。

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