肝血管瘤的高发人群是中年人，他们大多是家庭的头领，平时忙于工作，对自身的健康有着很多的忽略。肝血管瘤的发病几率近年来正在逐渐地上升，因此要做好预防，关于肝血管瘤的预防方法，我们来看看专家的见解。

肝血管瘤的四大预防方法

1、在饮食上，大家应少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜，不要喝酒。

2、大家在生活中应正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤。

3、预防肝血管瘤要适当运动。平时注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。

4、日常生活中要注意营养合理，饮食的食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，饮食中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

（责编：杨绮琴 ）