品茶是个好个习惯，但一味茶年头喝到年尾并不可取。云南民族茶文化研究会副秘书长蒋文中说：一年四季寒暑有别干湿各异，茶叶的选择也该有差异。一杯味甘性温的熟普洱茶能生热暖胃，胃部常感不适或有胃病的，也应该喝熟普洱茶。与熟普洱茶相反，生普洱茶性寒，不适合手足易凉、体寒的人饮用

喝茶会睡不着觉的人，可以把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，茶的提神效果就不会那么明显了。

茶文化，在我国历史悠久，源远流长，自古以来，我们就重视茶道养生，只是茶道养生进入普通的百姓家庭也的确是最近这些年的事情。茶现在已经不仅仅做为待客的一个需要，更是百姓养生的一个重要组成部分，尤其是近些年来，“三高”人群的逐年增多，而茶在调理“三高”方面，有着得天独厚的优势，因此三高人群对于茶的需求，呈上升趋势，但是也是需要理性的对待这个问题。 众所周知，白茶和普洱茶都有降血糖的作用，对于高血糖或者是糖尿病患者来说，这2种茶都是可以喝的。那这白茶和普洱茶，糖尿病人要如何选择呢? 其实这一点，并不困难，糖尿病人可以根据自己个人的口味来选择，不过要知道白茶加工工艺简单、淳朴，不经重发酵，随着保存年份的增加，保健功效更为强大和突出。总的来说，长期坚持饮用白茶，可以达到降血糖、降血脂、降血压的功效，还能够美容养颜抗衰来、保护肝脏、保护心血管系统，预防干眼病，消炎杀菌等。 而普洱茶，同样也有降血糖的作用，只是唯一的短板在于它的制作工艺。尤其是普洱茶熟茶，在制作过程中，需要渥堆发酵，而这个工艺一般不好把控，稍微没注意好就容易让普洱茶变质，发霉，且渥堆的环境卫生也让人担心，据说是露天发酵，有的还是放在马路边发酵，卫生条件不好，让人不放心饮用。 一般来讲，对于糖尿病人，最好是适当的多喝白茶，普洱茶当然也可以饮用的，不过最好是在冬季较好。

您好，平时喝普洱茶可以帮助我们降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌、养胃、护胃、健牙护齿、抗衰老。但是，因为普洱茶中含有维生素C，过多食用会影响白癜风的治疗效果，加重白癜风的病情。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，所以，爱喝普洱茶的白癜风患者要注意了。白癜风患者可以喝普洱茶但是要适量。对于爱喝茶的白癜风患者可以将普洱茶换成绿茶，因为绿茶可以促进新陈代谢，改善体内循环。对白癜风患者病情是有好处的。