孕妇的饮食是最值得注意的，因为孕妇可是和普通人不同，毕竟孕妇是更加需要得到护理的，所以孕妇的饮食不能太随便，虽然我们没有专业的知识可以了解到底什么东西适合孕妇，什么东西不适合孕妇，但是我们可以借助于网络，找出适合孕妇的饮食，这样才能起到更加好的养生保健功效。

酸梅汤孕妇能喝吗

在夏天为了祛暑，我们往往需要喝一些饮料，在这么多的饮料中，我们可以选择酸梅汤，因为酸梅汤的营养很丰富，酸梅汤有很好的养生功效，酸梅汤除了可以消暑外，还可以安心和止痛，酸梅汤可以生津止渴，保健养生，那么酸梅汤是否适合孕妇饮用呢。

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

材料：

乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖（如果味道太酸或苦的话再放）。

制作的过程：

第一步 将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。

第二步煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。

第三步 闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。

上文我们介绍了什么是酸梅汤，我们了解了酸梅汤强大的功效和作用，在夏天我们大可以自己在家做出一杯美味可口祛暑的酸梅汤，我们上文也介绍了酸梅汤的做法，关于孕妇能否喝酸梅汤，答案是肯定的，只要懂得节制，孕妇喝酸梅汤是没问题的。

（责编：杨绮琴 ）