肾囊肿是肾脏疾病中比较常见的良性病变，主要是肾脏表面出现与外界不相通的水泡状的囊肿，里面大多含有液体，也有一部分囊肿内含有固体碎片。囊肿可以一个或多个出现，可发生在单侧或双侧肾脏，直径一般为 2 cm 左右。肾肿囊患者要注意身体的健康，勿拖着带病的身体做剧烈运动。

肾囊肿患者应避免剧烈运动

如果有得肾囊肿的患者一定要多注意休息，不要做剧烈的运动，还有出去或者上班的时候不要做有关于腹部的运动，但是每天还是要加强运动的，最好是最一些有氧的运动，这样可以增强身体素质，就可以预防感冒，因为感冒会引起肾脏损害，对肾囊肿带来促进作用，导致肾功能损伤加剧。

肾囊肿患者该如何自我保健？

1、可以正常工作和生活，较大的肝、肾囊肿，则应注意避免局部外伤。

2、掌纹诊断肝、肾囊肿十分可靠，一般不必做更多的检查。

3、肝、肾囊肿一般发展缓慢，不会癌变，预后良好。

4、过大的肝肾囊肿。对脏器其本身或周围的器官可形成压迫症状或有炎症，可用针吸治疗或手术减压治疗，炎症时要用抗菌药物治疗。

5、肝肾囊肿大多是先天性的，也有单发的，也可多发的，有时肝、肾囊肿同时存在，一般说肝肾囊肿对人体健康没有多大影响。

6、不形成压迫的肝、肾囊肿可以不用治疗，亦无有效治疗措施。

（责编：郑梦雪 ）