糖尿病饮食：金瓜拌海蜇糖尿病食谱
糖尿病饮食：金瓜拌海蜇糖尿病食谱
金瓜拌海蜇的制作材料：
主料：南瓜1000克，海蜇皮150克
调料：盐2克，味精1克，香油10克，姜汁10克，花生油25克，葱油10克
金瓜拌海蜇的特色：
色泽金黄，质感嫩脆，与海蜇相拌，清香爽口，开胃下酒。
金瓜拌海蜇的做法：
1、 海蜇皮用清水浸泡一天，剥去附物，洗净泥沙，卷成筒形，切成约0.2厘米宽的丝；
2、 金瓜（南瓜）洗净，剖成两片，挖去软瓤、瓜子，上笼蒸约15分钟，以熟为度，取出用汤匙把瓜瓤刮下，即自成细丝；
3、 将金瓜丝、海蜇皮丝放在盘里，加精盐、味精、姜汁拌和均匀，再加入葱油翻拌，淋上芝麻油，装盘即成。
金瓜拌海蜇的制作要诀：
葱油制法：炒锅置旺火，下花生油烧热，倒入葱末，炸出香味即成葱油。
妊娠期糖尿病食谱一般要以清淡和高营养以及低糖为主。妊娠糖尿病的孕妇一般可以吃粗粮粥和炒蔬菜以及低糖的水果，同时还要吃肉食和淡奶等营养类的食物，多方面补充身体营养，还有利于胎儿吸收和成长，对胎儿发育有较大的好处。平时要避免吃含糖分和热量较高的食物，不利于血糖控制。
你好：糖尿病人其实是什么都可以吃的，关键在于要控制食物的总热量，这是糖尿病人饮食的原则。每天所需的总热量因人而异，糖友可以根据总量原则来进行食物的搭配。营养搭配比例为：碳水化合物占总热量的50～60%，脂肪类占30%，另外约15%是蛋白质，这样摄取的营养比较合理。祝你健康！
妊娠期糖尿病需要控制饮食，需要制定合理的食谱。妊娠期糖尿病需要低糖，低脂肪，低盐饮食，同时不能一次吃的太饱，还需要增加锻炼才可以。一般每顿饭主食需要控制在3两米饭，不是用3两米做熟的饭，是做熟以后吃3量，其余需要多吃蔬菜补充，同时需要吃不太甜的水果，可以选择两餐之间吃。
