海蜇其实是一种海洋生物类似于水母，但是它的营养价值高现在已经成为了人们饭桌上的一道美味食物，可是生活中很多的时候虽然营养价值高，但与如果是自己的身体情况不符合的话，那么还是要禁忌食用，那么下面我们就去了解一下孕妇可否吃海蜇皮，会不会带来一些伤害呢！

孕妇的饮食一直以来都是大家比较关心的问题，因为孕妇的饮食问题会直接关系到胎儿的健康发育，所以说想要让孩子更加聪明，健康那么在妊娠期间的饮食绝对不能够掉以轻心，而孕妇其实并不适合吃海蜇皮。

孕妇能吃海蜇皮吗？

建议孕妇不要吃海蜇，因海蜇皮在加工过程中含有明矾，而明矾中含有铝，会使人变痴呆，虽然它含钙比较丰富。另外平时吃的一些食物注意一定要煮熟了。

婴幼儿能吃海蜇皮吗？

不能吃。

建议婴幼儿不要吃，婴幼儿不能充分咀嚼。不易消化。其氨基酸组成比例和人体需要不同。

选购攻略

优质海蜇皮：应呈白色或浅黄色，有光泽，自然圆形、片大平整、无红衣、杂色、黑斑、肉质厚实均匀且有韧性的最好；无腥臭味；有韧性；口感松脆适口。劣质的海蜇皮：皮泽变深、有异味，手捏韧性差，易碎裂。

优质海蜇头：应呈白色、黄褐色或红琥珀色等自然色泽，有光泽，只形完整，无蜇须，肉质厚实有韧性，且口感松脆。劣质海蜇头：呈紫黑色，手捏韧性差，手拿起时易碎裂，有异味和脓样液体。

通过上面的介绍我们可以发现，不管是孕妇或者是产妇，已经是婴幼儿都不适合吃海蜇皮，因为那样不仅不利于他们的身体健康，还可能会带来一些其它的伤害，所以大家在食用的过程当中一定要谨遵这些饮食原则。

（责编：杨绮琴 ）