原料:鲤鱼1条(约500克,)丝瓜50克,精盐、葱段、姜片各适量。做法：1鲤鱼去鳞、鳃，剖开去内脏，洗净；丝瓜去皮，切小片。2将鲤鱼放入锅内，加水1000毫升，煮至鱼肉块快烂时，加入丝瓜、葱、姜、精盐，继续煮至鱼肉烂后即可食用

您好女士，　通草的禁忌有：气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服。您刚刚产后不久，建议您尽量的少用。黄花菜、丝瓜、鲫鱼汤等也是有下奶的功效，您可以试一下，尽量的不要用药材，祝您和宝宝健康快乐！

您好：考虑你的情况是可以的，建议你多吃比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 等。宝宝就会吃的饱饱的健康成长。