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丝瓜的美容和保健作用,你知多少?

2017/9/26 16:13:14

丝瓜含有丰富的维生素B和维生素C,是非常难得的保健食品和美颜产品,不仅仅清热解暑,可以用来治疗咳嗽等症状,还可以制作丝瓜面膜,保持皮肤白洁细嫩,消除斑点。下面给大家介绍几种如何利用丝瓜养颜保身的方法。

丝瓜面膜可美容

自备丝瓜和蜜糖,将丝瓜清洗干净后,利用榨汁机将丝瓜汁炸出。与蜜糖搅拌混合之后,在脸上涂抹。等待丝瓜面膜干了之后,再用清水清洗脸部。这种丝瓜面膜不仅可以为肌肤补充足够水分,还可以减少你脸上的皱纹呢!

西红柿丝瓜汤可清热解毒

约一根丝瓜配备两个西红柿的比例,并自备适量的香葱花。将丝瓜和西红柿清洗干净之后,把丝瓜的皮去掉,然后将丝瓜和西红柿切成片,当锅中的油烧至六成热左右的时候,加入500毫升的鲜汤,当鲜汤煮沸后,再将切好的丝瓜、西红柿放入锅中,煮熟后,再继续放盐、香葱花和胡椒粉等调味品。

这道西红柿丝瓜汤有清热解暑的作用,暑期烦闷的时候,不凡试一试。

生丝瓜汁可治儿童咳嗽

准备1斤的生丝瓜和适量的蜂蜜。将丝瓜清洗赶紧后用榨汁机榨取丝瓜汁。按照10:1的比例调制蜂蜜和丝瓜汁,然后搅拌均匀即可服下。生丝瓜汁对白日咳嗽患者有清热止咳、化痰作用。家中若有小儿咳嗽,妈妈们不凡试一试。

丝瓜性偏寒,一般人群均可使用,特别是月经不调、产后乳汁不多的妇女可以多吃点,不过体虚内寒、容易拉肚子的人就要小心使用。另外,丝瓜不宜生吃,最后是通过烹饪过的,在用丝瓜制作菜肴的时候,也应该尽量保持清淡。吃太多丝瓜也容易导致腹泻,因此,不可一次性吃过多丝瓜。

(责编:杨绮琴 )

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